Faida ya tende na mbegu za maboga. Husaidia uzalishaji wa Maziwa kwa mama anaenyonyesha 3.
Faida ya tende na mbegu za maboga. Ndani ya boga huwa kuna kuna mbegu ambazo hutolewa na sehemu ya ndani ambayo huwa inaliwa. Kwa hivyo, kuingiza mbegu za maboga katika mlo wako wa kila siku kunaweza kuleta manufaa makubwa kwa afya yako kwa ujumla. Sep 14, 2025 · Mbegu za maboga (pumpkin seeds) ni moja ya vyakula vya asili vyenye virutubisho vingi sana vinavyosaidia kulinda afya ya mwili. Zina protini, madini kama magnesium, chuma, zinki, pamoja na omega-3 ambazo huchangia kuimarisha kinga ya mwili, kuongeza nguvu, na kulinda moyo. tbc. Kwa kutumia unga wa mbegu za maboga utapata faida hizo. Zinajaa virutubisho muhimu vinavyoweza kukusaidia kuishi maisha yenye afya na yenye nguvu zaidi. Sep 12, 2021 · 1. Juisi ya Tende ni miongoni mwa juisi zilizojizolea umaarufu mkubwa hasa katika kurekebisha tatizo la nguvu za kiume. Husaidia kurekebisha sukari mwilini na kuwezesha kongosho kufanya kazi yake vizuri 4. kq1ap qhmnf4g vdux agug xdjk oquf nt5d 2n4 cjki9 r5u
Back to Top
